У Запоріжжі ветерани та військові проходять безкоштовну реабілітацію у воді
Вода може бути не лише стихією, а й ефективним інструментом відновлення. У цьому на власному досвіді переконався Михайло Прокутін — ветеран війни, який майже три роки служив у 15-й бригаді «Кара-Даг» та воював на Оріхівському напрямку. Зі служби він був змушений піти за станом здоров’я.
Нині Михайло — учасник реабілітаційного проєкту для військових та ветеранів «Вільні хвилі».
За словами чоловіка, регулярні заняття у воді дали відчутний результат уже за два місяці.
«Розслабляє м’язи, міцніше спиш, краще себе почуваєш, немає крепатури. Серце стало працювати краще, лікарі кажуть, показники покращилися. Телефонував своїм хлопцям, розповідав, що є такі заходи для нас. Бо проблеми у нас є у всіх — і в колишніх, і в діючих військових. Тож нехай приходять, оздоровлюються», — розповідає Михайло Прокутін.
Автор програми реабілітації «Вільні хвилі» — олімпійський призер із плавання Денис Силантьєв. Проєкт реалізується завдяки співпраці з компанією Метінвест, комбінатом «Запоріжсталь» та громадською організацією «Запоріжжя. Платформа спільних дій».
За час існування програми допомогу вже отримали понад 400 ветеранів із Запоріжжя, Кривого Рогу та Кам’янського.
Денис Силантьєв наголошує: ключову роль відіграє регулярність занять.
«Прийшов ветеран — він був на милицях, не міг рухати ногою, не відчував її. Після регулярних занять він почав її відчувати, почав нею рухати й поступово відмовляється від милиць», — розповідає Денис Силантьєв.
Кожен учасник проєкту приходить із різними проблемами, тому й програма реабілітації підбирається індивідуально. Водночас, за словами Дениса Силантьєва, вода є універсальним середовищем для відновлення — за умови наукового підходу.
«Коли я захищав дисертацію, вже тоді знав, що плавання рекомендоване всім групам людей з інвалідністю. Воно рекомендоване як новонародженим, так і людям літнього віку. Та компресія, яка відбувається у воді, та невагомість — це те, що одночасно і розслабляє, і зміцнює м’язи, і дає навантаження, яке не є шкідливим для хребта та суглобів», — пояснює Денис Силантьєв.
Долучитися до проєкту «Вільні хвилі» можуть як ветерани, так і діючі військовослужбовці, які проходять реабілітацію. Усі заняття — безкоштовні.
Отримати більше інформації про програму «Вільні хвилі» та записатися на тренування можна за телефоном 073 444 19 27.
