Перший в Україні центр, де кожний може отримати підтримку, «Опліч ХАБ» відзначає другу річницю з дня створення
У Запоріжжі вже два роки працює «Опліч Хаб», простір, де мешканці можуть отримати підтримку та безкоштовно відвідати індивідуальні консультації, групову терапію, арт-терапію, майстер-класи, лекції з психоедукації, заняття з йоги та оздоровчого фітнесу.
З 18 липня 2023 року «Опліч Хаб» відвідали більше 20 000 відвідувачів. Фахівці центру працюють з усіма цільовими групами, включаючи внутрішньо переміщених осіб, людей похилого віку, дітей, ветеранів/-нок, осіб із ПТСР та інших.
Читайте також: Зберігати самоконтроль у кризових ситуаціях: у запорізькому Опліч ХАБі пройшов корисний психологічний тренінг
Центр є життєво необхідним осередком допомоги для громади. Люди звертаються до центру за підтримкою, адже тут вони знаходять розуміння, спільноту та ресурси для відновлення внутрішньої рівноваги, емоційного й фізичного здоров’я. В центрі працюють найкращі фахівці у сфері психології, арттерапії та йоги, які пройшли навчання від міжнародних експертів з Israel Trauma Coalition, UCLA та University of Denver.
Опліч Хаб створено Глобальним договором ООН в Україні за підтримки гуманітарної ініціативи Групи Метінвест «Рятуємо життя».
Сьогодні ж «Опліч Хаб» — це простір, де кожен може знайти для себе заняття. Тут є безліч цікавих та різноманітних активностей. Головне завдання простору — об’єднати жителів Запоріжжя для взаємопідтримки та взаємодопомоги в умовах невизначеності. «Опліч Хаб» - це місце, де допомагають дорослим та дітям впоратися з психологічними проблемами, знайти друзів, хобі або відкрити приховані таланти.
«В «Опліч Хабі» ви можете знайти на будь-який смак та вік, на будь-яку цікавість та інтерес для себе заняття. Це може бути фізична активність у вигляді йоги, пілатесу, нейросуглобної гімнастики. Таким чином ми охоплюємо весь спектр підтримки для людини. Також у нас є живопис з елементами арт-терапії, є арт-терапія для дорослих, є мій напрямок арт-традиції.
Також у нашому просторі є дитяча педагогиня Наталія, яка проводить дитячу арт-терапію, майстер-класи для дітей від 4—6 років та 6-10 років. Ще у нас з'явився клуб успішних підлітків і по п'ятницях ми запрошуємо підлітків на арт-терапію», - зазначила психологиня «Опліч Хабу» Ольга Манжура.
За час існування Хабу його відвідали майже 20 тисяч людей: внутрішньо переміщених осіб, жінок, дітей, гостей міста, і, звісно, городян. Серед них і пенсіонерка Тетяна Шаповалова, активності якої слід позаздрити і молоді.
«Я ходжу на йогу, не зважаючи на свій вік, три рази на тиждень. Окрім цього я спробувала тут і нейрогімнастику, і фітнес. Мені тут дуже подобається. Знаєте, цей «Опліч Хаб» зберігає наше фізичне і психічне здоров'я. Ми отримуємо великий заряд радості і підтримки тут», - розповіла учасниця заняття з лялькотерапії в «Опліч Хабі» Тетяна Шаповалова.
Попри те, що робота в умовах війни супроводжується багатьма викликами, команда «Опліч Хабу» не тільки продовжує працювати та допомагати людям у прифронтовому місті – за ці роки роботи хаб суттєво розширив спектр своїх послуг.
В «Опліч Хаб» приходять як місцеві жителі, так і вимушені переселенці. Тут вони отримують комплексну підтримку, зокрема психологічну, соціальну та фізичну. З 2023-го року до «Опліч Хабу» приходить і вимушена переселенка пані Оксана.
«Я ходила і на лялькотерапію, і на живопис, мені дуже тут подобається. Тут приємна атмосфера. Цього разу я прийшла до хабу, бо мені хотілося маленьку ляльку мандрівницю. Чому саме мандрівниця? В українському народі були традиції створювати ляльки і саме ця лялечка створювалася на дорогу, щоб вона супроводжувала чи в поїздці, чи в навчанні», - розповіла учасниця заняття з лялькотерапії в «Опліч Хабі» Оксана Ліхтанська.
В «Опліч Хабі» кажуть — головне не боятися нового.
«На моїх зустрічах я часто чую від жінок — в мене була мрія зробити ляльку мотанку, я не знала, як це. Деякі хвилювалися, щоб все правильно закласти, щоб нічого не нашкодити. Я розказую покроково, заспокоюю людину, що тут є група, тут є я і ми пройдемо від початку до кінця і ви обов'язково отримаєте бажаний результат і тому я чую наприкінці — збулася моя мрія. Людина мріяла, а тут місце, де ці мрії збуваються», - зазначила Ольга Манжура.
Нагадаємо, що з вівторка по неділю «Опліч Хаб» відкритий абсолютно для всіх за умови попереднього запису та бажання займатися. Результат від активностей в ком’юніті-центрі можна помітити швидко, кажуть фахівці.
«По-перше, людині потрібна людина. І те, що перше тут зустрічає — це люди. Люди, які налаштовані позитивно, люди, які надають підтримку і тут є місце, де ти можеш бути справжнім, де безпечний простір, де є коло однодумців, є творчість — це теж елемент розвантаження. Ось це все впливає на позитивний результат», - наголосила Ольга Манжура, психологиня «Опліч Хабу».
У «Опліч Хабі» дотримуються правил конфіденційності. Абсолютно всі заняття безкоштовні.
Активності проходять з вівторка по неділю, з 9.00 до 18.00. З розкладом активностей хабу можна ознайомитися на офіційному телеграм-каналі Опліч Хаб Запоріжжя або у Facebok
Записатися на заняття можна за номером телефону +38 (066) 853 78 98.
З 25 по 27 липня в «Опліч ХАБі» як і завжди відбудуться різні активності: хатха-йога, індивідуальні психологічні консультації, живопис з елементами арт-терапії, лялькотерапія, текстильна терапія та майстер-класи.
Тож, всіх охочих запрошуємо до ком’юніті-центру.
