У день захисту від сонця розповідаємо запоріжцям, як захистити свою красу від променів

Захищати шкіру від сонця почали ще у давні часи. Давні єгиптяни віддавали перевагу світлій шкірі, тому винайшли лосьйон від засмаги, який дозволяв підтримувати такий відтінок. Зараз ультрафіолетове випроміння – серйозна загроза для здоров’я та краси. В залежності від виснаження озонового шару крізь нього проникають все більш потужні промені. Тому надмірне перебування на сонці може спричинити серйозні проблеми зі здоров’ям, навіть рак шкіри.

Читайте також: Як працює виїзна стоматологія на передовій в Запорізькій області - фото, відео

Журналісти zprz.city поспілкувалися з косметологом Мариною Альбіновською про важливість застосування сонцезахисних засобів.

Розкажіть, як саме сонце та ультрафіолетові випромінювання впливають на стан шкіри та до яких наслідків це призводить?

- Сонце випромінює широкий спектр хвиль різних довжин. Одні із них є видимі, які сприймаються нашим оком, інші невидимі, але відчуваються, як тепло. В залежності від УФ-індексу, рівня ультрафіолетового випромінювання, плив на все навколо – не лише людини – теж буде різним. Насправді від сонця можна отримати як користь, так і навпаки нашкодити собі. У помірній кількості воно нам вкрай необхідно, так само як вода та повітря. Коли ми проводимо час на сонці, ми отримуємо вітамін D – а це покращує здоров’я та настрій. Водночас під палючим сонцем є ризик виникнення раку шкіри та деяких порушень зору – але про це краще можуть розповісти лікарі та вчені. З точки зору ж косметології найбільший вплив припадає саме на шкіру. Це призводить і до пігментації та нерівномірного кольору обличчя, зневоднення, сухості шкіри, появи комедонів, поглиблення зморшок. Та й взагалі сонячні промені пришвидшують старіння шкіри.

Як знайти баланс між «корисним» сонцем та навпаки там, що нашкодить?

- Те, що сонце негативно впливає на здоров’я та красу, не означає, що треба завжди сидіти вдома та стати «вампірами», які виходять на вулицю лише вночі. У сучасному світі існує безліч способів, як від нього захиститися. Звісно, вдень, коли сонце максимально активне, краще ховатися в приміщення або у тінь. Але якщо вийти все ж треба, то краще застосувати засоби захисту. Зараз вже існує спеціальний одяг, який має SPF-захист – варто придивитися до нього, особливо до пляжного одягу. До того ж не забувайте про головні убори з полями, вони заберуть на себе частину випромінювання. Ну і головне – це сонцезахисні креми. Ними треба користуватися не лише на пляжі заради гарної засмаги, а кожного дня. Щобільше, не лише літом, коли стає дуже спекотно, а навіть взимку.

Читайте також: Глобальне потепління: на що чекати запоріжцям наступні 5 років

Як знайти баланс між «корисним» сонцем та навпаки тим, що нашкодить?

- Те, що сонце негативно впливає на здоров’я та красу, не означає, що треба завжди сидіти вдома та стати «вампірами», які виходять на вулицю лише вночі. У сучасному світі існує безліч способів, як від нього захиститися. Звісно, вдень, коли сонце максимально активне, краще ховатися в приміщення або у тінь. Але якщо вийти все ж треба, то краще застосувати засоби захисту. Зараз вже існує спеціальний одяг, який має SPF-захист – варто придивитися до нього, особливо до пляжного одягу. До того ж не забувайте про головні убори з полями, вони заберуть на себе частину випромінювання. Ну і головне – це сонцезахисні креми. Ними треба користуватися не лише на пляжі заради гарної засмаги, а кожного дня. Ба більше, не лише літом, коли стає дуже спекотно, а навіть взимку.

Зараз на ринку існує безліч різних засобів, як не «потонути» в них та обрати максимально дієвий?

- Найголовніше – визначитися з рівнем захисту, його називають SPF. Цифра SPF означає у скільки разів більше сонячних променів сприйме ваша шкіра без ризику пошкодження, якщо на неї нанесено сонцезахисний крем. Він підбирається в залежності від кольору та чутливості вашої шкіри. Всього виділяють шість фототипів, які визначають рівень реакції шкіри на вплив УФ-випромінювання і безпосередньо залежить від її природної здатності від нього захищатися. Наприклад, якщо у вас дуже світлий тон шкіри, це перший фототип, вам краще звернути увагу на крем з SPF 50+. В Україні та Європі переважає третій фототип. Це трохи смаглява шкіра, практично не обгоряє, засмага проявляється поступово і рівномірно. При такому фототипі використовуйте крем із SPF 20-15.

Якщо все ж такі «згоріли» на сонці – що робити? Чи є якісь рекомендовані косметологічні процедури?

- Перш за все треба вилікувати опіки. Наносити на уражені частини шкіри пантенол або інші спеціалізовані креми, які є в кожній аптеці. Є ще безліч народних способів – мазатися кефіром або сметаною, наприклад. Але цього категорично не можна роботи: сметана, як і кефір, олія тощо, містить високий відсоток жиру. При нанесенні жиру на опік відбувається посилення опіку, а не навпаки полегшення. Вже після загоєння шкіри можна приходити до косметолога. Але немає однієї процедури, яка б повністю нівелювала вплив сонячних променів. Це має стати корисною звичкою – доглядати за обличчям та тілом. Вже в залежності від стану вашої шкіри обираються рекомендовані процедури або курси процедур – апаратна косметологія, ін’єкційна або підбирається якісний домашній догляд.

Дякую за інтерв’ю!