Коли очікувати магнітних бур у липні 2023 року
Магнітні бурі — це явище в космічному просторі, яке впливає на магнітне поле Землі. Вони можуть виникати внаслідок спалахів на Сонці та випромінювання з корони, яке потрапляє до нашої планети. Вплив магнітних бур може бути досить серйозним і суттєво вплинути на фізичний та емоційний стан людини.
За даними Центру передбачення космічної погоди Національного агентства океанографічних та атмосферних досліджень США, сонячна активність в липні 2023 року буде низькою чи середньою.
Вчені прогнозують слабку магнітну бурю 12 липня та середню – 13 липня. При цьому, за прогнозами, геомагнітне поле буде збудженим 8-9 та 12-22 липня.
Читайте також: Веселка навколо сонця: у Запоріжжі спостерігали незвичайне природне явище - фото
Як убезпечити себе
Щоб уникнути негативного впливу магнітних бур на здоров'я, можна вжити деяких заходів ще до початку геомагнітної активності.
Важливо вести здоровий спосіб життя, правильно харчуватися, регулярно займатися фізичними вправами та відпочивати належним чином – організм обов’язково вам віддячить.
Для того, щоб вберегтися від негативного впливу магнітних бур та полегшити самопочуття лікарі-кардіологи радять знизити рівень стресу ще до початку або під час магнітних бур, проводити більше часу на свіжому повітрі, заздалегідь подбати про наявність знеболювальних або заспокійливих лікарських препаратів, випити заспокійливий трав'яний чай.
У такі дні радять менше фізично працювати, більше пити води, а також відмовитись від поїздок.
Також можна використовувати техніки релаксації, такі як медитація, йога або інші методи, які допомагають зменшити стрес та відчути спокій. Окрім цього існує метод ароматерапії. Підберіть приємні аромати, наприклад, ефірні олії лаванди, ромашки або м'яти.
