Ментальне здоров’я, творчість та рух: як «Опліч Хаб» допомагає запоріжцям

У ком’юніті-центрі дорослі й діти можуть безкоштовно відвідувати психологічні консультації, групові зустрічі, спортивні заняття та творчі майстер-класи

Війна, постійні обстріли, тривога за близьких і невизначеність залишають свій слід на емоційному стані людей.

У таких обставинах особливо важливо не залишатися наодинці зі своїми переживаннями, мати можливість отримати психологічну підтримку, відновити внутрішню рівновагу та подбати про ментальне здоров’я.

У Запоріжжі таку можливість надає ком’юніті-центр «Опліч Хаб». Це простір взаємопідтримки, де дорослі й діти, місцеві жителі та внутрішньо переміщені особи можуть безкоштовно отримати допомогу фахівців, долучитися до різноманітних активностей і знайти заняття до душі.

У центрі проводять індивідуальні консультації психологів, групові терапевтичні зустрічі, заняття з арттерапії та творчі майстер-класи.

Для підтримки фізичного здоров’я доступні йога, пілатес, оздоровчий фітнес і нейрофітнес.

Окремий напрям – заняття для дітей.

Через творчість і гру малеча вчиться виражати емоції, розвиває уяву та спілкується з однолітками. Наступного тижня на дітей чекають живопис, арттерапія «Мій злий-добрий кактус», створення картини «Осінній пейзаж під ногами» та воскотерапія зі створенням свічки-гарбузика.

Дорослі зможуть відвідати майстер-класи з розпису шоперів, створення традиційної тканинної мотанки з національними мотивами, миловаріння, а також розпису кашпо.

«Опліч Хаб» створений Глобальним договором ООН в Україні за підтримки гуманітарної ініціативи Групи Метінвест «Рятуємо життя» та комбінату «Запоріжсталь».

У центрі працюють фахівці з психології, арттерапії та фізичного відновлення, які пройшли навчання за участю міжнародних експертів.

За час роботи «Опліч Хаб» став для багатьох місцем, де можна отримати професійну допомогу, знайти нові знайомства та відчути підтримку спільноти.

Усі послуги й активності центру безкоштовні, а звернення до фахівців конфіденційні. Долучитися може кожен охочий – достатньо зробити перший крок і записатися на заняття.

Центр працює з вівторка по неділю, з 9:00 до 18:00.

Попередній запис за телефоном +38 (066) 853 78 98 (Telegram, Viber).

Розклад занять та деталі програм – у каруселі. Потурбуйтеся про себе та своїх близьких!