Нові майстер-класи для дорослих проходять щосуботи в ком’юніті центрі «Опліч ХАБ»
Різноманітні заняття, консультації психолога та юриста, тренінги живопис - все це можна безкоштовно відвідати в ком’юніті центрі «Опліч ХАБ», який відкрили у нашому місті у 2023 році за підтримки Метінвесту та Запоріжсталі.
На початку березня тут запустили нові майстер-класи для дорослих з українським колоритом. Проводить їх психологиня та арт-терапевтка Ольга Манжура. Тож це не просто цікаве дозвілля, а спосіб психологічного розвантаження та зняття напруги.
Днями в «Опліч ХАБі» відбувся майстер-клас з лялькотерапії — під керівництвом Ольги Манжури кожна з учасниць створила власну ляльку-мотанку.
Одна з учасниць майстер-класу — вимушена переселенка з Маріуполя Олена Кіріцева. Свою ляльку-мотанку вона вважає символічною і присвячує Перемозі України.
«Досі я ніколи не робила ляльку-мотанку, але дуже цим захопилася завдяки пані Ользі, яка проводить ці майстер-класи. Вона не тільки нас навчає, а ще й розповідає нашу історію. А лялька-мотанка — це ж наша історія, це наша родина, це наше коріння, це все те, що у нас, на жаль, стільки років було відсутнє. Я дуже вдячна і «Опліч ХАБу», і пані Ользі за такий чудовий майстер-клас.
У мене вийшла лялька-пташка. Це про радість, це про нашу Перемогу. В нас весна, в нас буде обов'язково наше свято, тому ця лялька для мене дуже-дуже символічна», - каже Олена Кіріцева.
Психологиня та арт-терапевтка Ольга Манжура каже, що такі майстер-класи дуже допомагають.
«Це не просто творчий майстер-клас. Лялькотерапія — це метод арттерапії, який використовує творчість для пізнання себе, для зміни стану, для підтримки ресурсу. Він відрізняється від рукодільної частини тим, що в процесі створення ляльки ми аналізуємо, що з нами відбувається, як ми себе почуваємо, і таким чином вступаємо більше в контакт з собою», - розповідає Ольга Манжура.
Окрім лялькотерапії у ком'юніті-центрі «Опліч ХАБ» з'явилися майстер-класи зі свічкарства, вибійки та писанкарства. Щосуботи їх проводитиме пані Ольга.
«Дуже цікавий народний напрямок, коли жінка розписувала яйця воском, тобто, робила писанки. Тож ми будемо писати на справжніх повних яйцях і за допомогою символів, про які я буду розказувати та показувати, ми будемо теж відтворювати традиції.
Також плануємо провести майстер-клас зі створення свічок з вощини, і це також мій напрямок арт-традиції. Ми будемо створювати свічки також в різних формах. Я готую цікавий майстер-клас - буде і святковий кошик, і свічки у вигляді писанок-яєць», - поділилася Ольга Манжура.
З вівторка по неділю в «Опліч ХАБі» безкоштовно можна відвідати заняття з йоги, фітнесу, пілатесу, суглобової нейрогімнастики, арт-терапії, живопису та індивідуальних консультацій з психологом.
«Ви можете слідкувати за розкладом, за анонсами в телеграм-каналі і записуватися на той напрямок, який вам відгукується, який вам цікаво спробувати. Кожного тижня у нас нова група і запрошуємо долучатися до наших зустрічей. Є чим ділитися, тому з задоволенням долучилася до команди ком’юніті-центру і буду ділитися своїм досвідом, практикою. Я бачу, що це цікаво, це надає ресурс, допомагає людям, а це також є одною з моїх місій, як психологині», - каже Ольга Манжура.
Зазначимо, що «Опліч ХАБ» створений Глобальним договором ООН в Україні в межах проєкту Mental Help. Робота ком'юніті-центру здійснюється за підтримки гуманітарної ініціативи Групи Метінвест «Рятуємо життя» та металургійного комбінату «Запоріжсталь».
Абсолютно всі заняття в «Опліч ХАБ» безкоштовні. Активності проходять з вівторка по неділю, з 9.00 до 18.00. З розкладом активностей хабу можна ознайомитися на офіційному телеграм-каналі Опліч ХАБ Запоріжжя.
Записатися на заняття можна за номером телефону +38(066) 853 78 98.
