Психолог із Києва розповість запоріжцям про навички само- і взаємопідтримки під час війни - як записатись на безкоштовну лекцію

25 липня Запорізькій обласні універсальній науковій бібліотеці відбудеться лекція «Навички само- і взаємопідтримки під час війни». Про це повідомили на сторінці у фейсбуці волонтерського центру "Паляниця", який є партнером заходу.

Читайте також: У Запоріжжі з’явився перший в Україні ком’юніті-центр «Опліч ХАБ»

Організує лекцію тренінговий центр LnD Group. Лектор - сертифікована тренерка з NLP та попередження і профілактики ПТСР*,  консультантка, тренерка авторських програм, еко-активістка та волонтерка Людмила Черненко (Київ, Ірпінь).

"Звуки вибухів, новини про обстріли. А ще є сімейні питання, які треба вирішувати, думки про дедлайни на роботі та інші сфери, в яких маємо підтримувати активність. Але ж іноді не вистачає ресурсу, щоб піднятись з ліжка.

Нам хочеться, щоб кожна людина пам‘ятала дві речі: ми можемо (навчитись) самі себе підтримувати, ми можемо просити підтримки у інших. Про це детальніше ми поговоримо на безкоштовному заході у Запоріжжі. Також торкнемося надважливої теми ПТСР", - повідомили у "Паляниці".

Про що дізнаєтесь на лекції

На лекції психолгиня та інструкторка з попередження ПТСР Людмила Черненко розкаже:

- Як тримати баланс життя, бути опорою собі та близьким.

- Як підтримати захисників та захисниць із фронту.

- Чому і що саме всім важливо знати про ПТСР, особливо в прифронтовому місті.

- Яка системна робота з собою допоможе стати тим людським капіталом, який зможе відновити повноцінне життя в українському суспільстві після Перемоги.

Початок лекції «Навички само- і взаємопідтримки під час війни» о 17.00.

Тривалість 3 години.

Лекція безкоштовна. Щоб на неї потрапити, потрібно обов'язково зареєструватись за посиланням.

Кількість місць обмежена, тому поспішіть.

Читайте також: Незламна мама Тетяна Кирилюк: «Кожному українцю потрібно пройти психолога, щоб подолати все це»

*ПТСР або посттравмати́чний стре́совий розлад — психічний розлад, різновид неврозу, що виникає внаслідок переживання однієї чи кількох подій, котрі ушкоджують психіку. Це військові дії, теракти, аварії чи стихійні лиха, катастрофи, важкі фізичні нівечення, побутові або статеві насильства, загроза смерті та ставання свідком або заподіювачем чи призвідником чужої смерті.