На лекції підняли питання безпечного спілкування з військовими

У неділю на базі Туристичного інформаційного центру Запоріжжя відбувся старт психологічних тренінгів з психологинею та арт-терапевткою Катериною Прохоровою. Темою першої лекції стало безпечного спілкування з військовими, у якій звернули увагу на те, як підтримати військовослужбовців та що навпаки не варто робити при спілкуванні з захисниками.

Як пояснила у ексклюзивному коментарі журналістам zprz.city Катерина Прохорова, зараз військові переживають події, які дуже впливають на їх психологічний стан. І іноді питання або поведінка, які притаманні цивільним, можуть нашкодити або «зачепити» за болюче військових. Саме тому така тема на сьогодні є вкрай актуальною.


Читайте також: У Запоріжжі відбудеться безкоштовний сімейний майстер-клас: подробиці

- У часи повномасштабної війни складно всім, і цивільним, і військовим. Неабиякий травмуючий досвід переживають перш за все бійці. Якщо розглядати життя людей з точки зору піраміди потреб, то їх базові потреби, на яких ґрунтується наше життя, порушені. А отже і соціалізуватися їм важко, - розповіла під час лекції Катерина.

Однією з важливих частин лекції був блок питань, які часто ставлять цивільні військовим не розуміючи, що можуть нашкодити їх психологічному стану. Серед топу таких питань, з якими зіштовхнулася у своїй практиці психологиня:  «А тобі страшно?», «А ти робив фото мертвої русні?», «А ти вбивав?», «Ну як там на війні?», «А ти вбивав?», «Коли закінчиться війна?», «Коли контрнаступ?» «В тебе така велика зарплата», «А давай разом з тобою пограємо в танчики?».

Читайте також: У Запоріжжі дівчина хотіла вистрибнути з вікна восьмого поверху - фото

- Звісно, це далеко не повний перелік, схожих питань безліч. Я вже бачила реакцію військових на ці питання і вони можуть засмутитися, згадати якісь сумні та тривожні події тощо, - додала Катерина.


Окрім того, слід уникати голосних звуків, несподіваних обіймів та торкань. Краще запитати, перед тим як обійняти людину. Також важливо уникати питань про поранення, осуджень а не казати своє бачення дій військовослужбовця. Не треба акцентувати увагу на власних переживаннях. Це також може викликати негативні емоції та почуття провини перед вами.

Читайте також: У Запоріжжі презентували журнал про цікаві історичні факти

Дівчина і на своєму власному досвіді пережила етап соціалізації військовослужбовця. Її дідусь також приєднався до ЗСУ ще у 2015 році. Тож маючи певний досвід та знання змогла надати слухачам корисні поради, як допомогти захисникам. Наприклад, дуже ефективним є активне слухання під час спілкування з бійцями. Дайте їм зайвий раз висловити свої почуття.


- Зараз хлопцям та дівчатам що служать у ЗСУ потрібна наша підтримка. Не бійтеся зайвий раз передати смаколики, листівки, зробити якусь річ, яка буде наче оберегом, якщо це ваш чоловік, син, брат або інший близький родич. Не змушуйте їх хвилюватися за вас ще більше, а навпаки на словах та ділом покажіть, що підтримуєте їх вибір та дуже вдячні їм за це, - пояснює психологиня.

Читайте також: Які компанії та банки найбільше задонатили на допомогу ЗСУ

Психологічні тренінги можуть безкоштовно відвідати усі бажаючі у Туристичному інформаційному центрі за адресою пр. Соборний, 151 кожної неділі об 11.00. Інформацію про заплановані тренінги можна дізнатися на Фейсбук-сторінці організації. Необхідна попередня реєстрація за телефоном 050-424-20-54. Кількість місць обмежена.

Також нещодавно ми писали, що цікавого пропонують міські бібліотеки Запоріжжя: афіша 30 травня - 4 червня.

*Фото: Іван Лазорко