У запорізькому ТІЦ проведуть два безкоштовні психологічні заходи - встигніть записатись
Після 24 лютого ми живемо на максимумі своїх можливостей. Стрес захоплює нас з кожним днем, особливо на тлі страшних катастроф. І наш нестабільний стан згодом призводить до багатьох проблем як у роботі, так і у приватному житті.
У Туристичному інформаційному центрі (ТІЦ) пройде лекція психолога, дійсного члена Національної психологічної асоціації, тренер з безпеки Української волонтерської служби Івана Мотильова «Профілактика емоційного/професійного вигорання».
Читайте також: Що показують на новій виставці плакатів просто неба у Запоріжжі - фото.
У ТІЦ закликали не ігнорувати своє ментальне здоровʼя. І повідомили, що треба відвідати лекцію, якщо відчуваєте:
- нестачу життєвих сил;
- втрату інтересу до професійної діяльності;
- небажання саморозвиватися;
- нервозність у стосунках з родичами та близькими.
Під час лекції буде розбір:
- як розпізнати маркери вигорання;
- як не виснажувати власні емоційні, розумові та фізичні ресурси; - які існують методи та техніки стресостійкості.
Лекція «Профілактика емоційного/професійного вигорання» відбудеться у ТІЦ у неділю, 18 червня, початок об 11.00.
Участь безплатна, але кількість місць обмежена. Обов'язкова попередня реєстрація за телефоном 050-424-20-54.
Також у ТІЦ на наступному тижні завершується серія психологічних тренінгів для родичів, друзів й близьких людей військовослужбовців від психолога та арттерапевтки Катерини Прохорової.
Читайте також: У Запоріжжі провели корисний психологічний тренінг.
Заключний тренінг з цієї серії називається «Правила надання першої психологічної допомоги» і відбудеться 25 червня, початок об 11.00.
Кількість місць обмежена, обов'язкова запис за телефоном 050-424-20-54.
