Іноді його потрібно ставити не під пахву
Буває, люди стикаються з тим, що показання електронного градусника не піднімаються навіть до 36,6°C, не кажучи про вищі значення. На це може бути кілька причин.
Читайте також: Вправи для лінивих - як почати займатись спортом вдома
Чим електронні градусники відрізняються від ртутних
Якщо коротко – принципом роботи. У ртутному термометрі показання набігають за рахунок розширення речовини всередині скляної колби, а у цифровому - отримує інформацію від терморезистора — металевого наконечника зі спеціальним напиленням. Тому перший показує максимальну температуру за час виміру, а другий середню. Але це не означає, що електронний градусник менш точний. Припустимо, ви тримаєте його під пахвою 10 хвилин. Протягом перших шести хвилин ваша температура була 37,3°C, а потім опустилася до 37,1°C. Пристрій швидше за все покаже 37,2°C. Похибка 0,1 градуса в цілому допустима.
У градусника сідають батареї або він несправний
Коли йдеться про техніку, завжди потрібно пам'ятати про такий ризик — неробоча батарея може стояти навіть у новому приладі. У ртутних градусниках заводських несправностей майже не буває: якщо немає тріщин на колбі, то рідина всередині працюватиме практично вічно. У пристрої цифрового термометра трохи більше змінних, отже, виробничий брак виключати не можна. Наприклад, на показання можуть впливати слабкі контакти терморезистора з дисплеєм: металевий наконечник правильно зчитуватиме температуру, але дані не дійдуть до екрана.
Градусник потрібно ставити не під пахву
Малоймовірно, але не виключено. Справа в тому, що у різних країнах звичне місце вимірювання температури відрізняється. Наприклад, у США та Європі частіше використовують оральний спосіб. Тому, купуючи прилади іноземного виробництва, треба це мати на увазі. Технічно базовий термометр здатний виміряти температуру на будь-якій ділянці тіла, але спосіб застосування буде відрізнятися, а інструкція може бути написана для орального використання. Припустимо, ви читаєте, що тримати градусник потрібно хвилину. Цього достатньо, коли ви кладете його під язик, але для виміру під пахвою 60 секунд точно мало.
Ваш градусник не є медичним приладом
Таке можливе з безконтактними інфрачервоними термометрами. Це ті, що схожі на пістолет із червоним променем. Вони бувають побутового призначення, наприклад, для використання під час готування. Подібні пристрої не проходять спеціальну процедуру калібрування показань, тому можуть помилятися кілька градусів. Швидше за все, в аптеках ви не натрапите на побутовий прилад, але якщо купуєте в супермаркеті або замовляєте в інтернеті, то промахнутися реально.
Як правильно вимірювати температуру електронним градусником
Головне правило перед початком використання будь-якого гаджета – прочитати інструкцію. У випадку з градусником це теж важливо. Не можна працювати з цифровим варіантом так само, як і з ртутним, орієнтуючись лише на стару звичку. Є кілька порад, які варто врахувати.
Перед увімкненням помістіть градусник на 30 секунд під пахву. Це потрібно щоб прогрівся корпус і деталі самого приладу і різниця температур не вплинула на фінальне значення.
Читайте також: Магнітні бурі у лютому 2024 – які дні будуть найнебезпечніші
Переконайтеся, що градусник дуже щільно примикає до тіла. Він не повинен зісковзувати під час вимірювання. У разі ртутного приладу зайві рухи не позначаться на фінальному показнику, а ось електронний більш чутливий. Краще класти градусник уздовж тіла, а не перпендикулярно, і наконечник поміщати точно в середину пахвової западини.
Продовжуйте утримувати пристрій навіть після звукового сигналу. В інструкції може бути написано, що достатньо 20 секунд, але не варто зваблюватися. Процедура, як і у випадку з ртутним варіантом, має тривати 5-7 хвилин. Звуковий сигнал не означає, що вимірювання закінчилися: зазвичай це вказівка на те, що швидкість набору температури сповільнилася.
Не використовуйте градусник одразу після прогулянки на морозі, гарячої ванни чи активного тренування. Зачекайте хоча б 30 хвилин, доки температура тіла не нормалізується.
Якщо вам все ще здається, що градусник бреше, то спробуйте перейти на оральний спосіб виміру. По-перше, він вважається точнішим, по-друге, займає менше часу. Вам потрібно:
- Не їсти за півгодини до вимірювання.
- Протерти градусник серветкою, що дезінфікує.
- Покласти градусник наконечником під язик і щільно закрити рота.
- Утримувати прилад стільки часу, як зазначено в інструкції. Процедура може тривати від 30 до 2 хвилин, залежно від виробника пристрою.
При цьому пам'ятайте, що температура в порожнині рота вище, ніж під пахвою, приблизно на 0,3–0,6°C. Тому побачивши на дисплеї «37», лякатися не варто. Найімовірніше, у вас 36,6°C.
Також ми писали, які овочі і фрукти принесуть користь у лютому. Взимку організм витрачає більше енергії, аніж у теплу пору року, тому апетит може підвищуватися. Щоб попередити надмір цукру і десертів у раціоні, враховуйте це, коли складатимете меню. Не варто забувати і про фрукти: наприкінці зими все ще доступні яблука і груші, а на прилавках магазинів наявні банани і великий вибір цитрусових.
