Як приготувати смакоту, яка не нашкодити фігурі
У цьому простому десерті немає борошна, цукру, олії та зайвих калорій. Лише ніжна сирна начинка на тонкому вівсяному коржі. Як його готувати розповідаємо нижче.
Читайте також: Всього по 12 ложок - як приготувати найпростіший пиріг
Інгредієнти:
- Вівсяні пластівці 100 г
- Яйця 6 штук
- Знежирений сир 500 г
- Цукрозамінник за смаком
Приготування:
Розігрійте духовку до 180 °С. Круглу форму для випікання застелите пергаментним папером. Вівсяні пластівці подрібніть за допомогою кавомолки або блендера на дрібну крихту.
Читайте також: Без цукру та яєць - як приготувати печиво з малиновим джемом
Змішайте вівсянку з 2 яйцями, замісіть однорідне тісто, викладіть його у форму і добре притисніть на дно.
З'єднайте сир, 4 яйця та цукрозамінник, подрібніть все блендером в однорідну гладку масу. Вилийте сирну начинку на вівсяний корж. Запікайте чізкейк у розігрітій духовці 30–40 хвилин, потім остудіть і приберіть у холодильник на 2–3 години.
Також ми писали, рецепт печива, яке можна тим, хто слідкує за фігурою. Це м'яке та ніжне печиво з сиру, вівсяних пластівців та банана готується без додавання цукру.
