Сильна магнітна буря триватиме три дні
Сьогодні, 10 травня, Землю накрила потужна магнітна буря, яка триватиме три дні. Про це повідомляють на сайті "Метеоагент".
Читайте також: Як упоратися з занепокоєнням, якщо не можете вплинути на ситуацію
Магнітні бурі - це явище в зовнішній оболонці Сонця, яке виникає в результаті взаємодії магнітного поля Сонця з магнітним полем Землі. Під час магнітних бур на Сонці відбуваються викиди мас і енергії у формі сонячного вітру і коронарних мас-викидів, що можуть впливати на геомагнітні поля Землі.
Під впливом магнітних бур на Землі можуть спостерігатися сильні геомагнітні шторми, які можуть викликати різноманітні аномалії у роботі електричних систем, супутників, а також спричиняти красиві явища, такі як північне та південне сяйво.
Хоча деякі люди можуть відчувати вплив магнітних бур, більшість науковців стверджують, що більшість цих впливів є невеликими та не становлять значної загрози для здоров'я.
Якщо ви відчуваєте негативні симптоми, можна спробувати полегшити свій стан.
Ось деякі поради, як поводитись у дні, коли змінюються погодні умови та посилюється метеочутливість:
- Намагайтеся скасувати справи, які вимагають підвищеної уваги, витрат сил і енергії.
- За можливості, перенесіть важливі зустрічі або ж візьміть вихідний, якщо відчуваєте себе погано.
- Намагайтеся їсти більше овочів, зробіть раціон легшим, пийте більше води (якщо тиск підвищується, то споживання води зменшуйте), відмовтеся від жирного, гострого, кави та алкоголю.
- Додайте в раціон продукти з підвищеним вмістом калію, вони допоможуть роботі серця - це горіхи, сухофрукти, банани, риба, сир тощо.
Позбутися метеочутливості, на жаль, неможливо. Проте можна знизити її прояви. Медики радять щодня перебувати на свіжому повітрі не менше 30 хвилин, регулярно займатися спортом та загартовувати організм, більше відпочивати та вести здоровий спосіб життя.
Також ми писали, що через стреси, тривожність, постійне нервове напруження і перевантаження часто виникає безсоння. За даними, з початком повномасштабної війни 80% українців переживають проблеми зі сном. Тож ми давали корисні поради, які гарантують вам міцний сон та гарне самопочуття.
